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やっぱりラタン

自粛で運動不足がたたり
ぎっくり背中になっています
寝ると 背中がとても痛いです (>_<)
日にち薬ですが 寝るとき痛いよ~

プーちゃんは ラタンで遊んでいます

20-4-29 (68)

千切れたよ~

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腰に挿します

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ちょっと ちょっと 長すぎるのでは?

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そういうのは 気にしな~い

上手く後ろへ流しましたよ

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ラタン大好きだよね♪

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飽きたら 冒険へお出かけ

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探っています
何か見つけられたかな?

20-4-29 (110)

暑くなってきましたね 黄砂もやってきています
例年 使い捨てスクを使っていて この季節は ムレムレになるのですが
今年は 布マスクを使っています

帰宅したら 台所洗剤で洗っています
おしゃれ着洗剤で洗ったら 香りがきつくて困ったので今は台所用です 
洗い終えたら タオルに挟んで パンパンして干しています
布マスクしてる人 多いですね
おしゃれな柄もあったりして 洋服と合わせるなんてことも 出来そうですね


ドジョウ
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テーマ : 鳥さんとの暮らし
ジャンル : ペット

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No title

寝るとき痛いと安眠できないですよね(:_;)
ぴーちゃん&ぴよちゃんさんの背中の痛みが
一日も早く治りますように。

首の方は私も痛いときは枕の高さを調整しています。

だんだん布マスクの人が増えてきましたね。
タオルでパンパンしてなるべく水分をとると、
早く乾きそうですね。
私も布マスクなので、試してみようと思います(^_^)

citystranger 様

起きてるときも 立つ 座る の時に 激痛が走って
寝るときは 寝返りが痛くて できなくって
湿布して 痛み止め飲んで 痛くてねー
どうやら背中が痛いけど 背中じゃなくて骨盤のゆがみがいけないみたいです
骨盤体操して 少しましになってきました
座ってることが多かったので そこで立ち上がるのに背中をぐっとそってしまったのが
原因かもしれません
背中から骨盤へ負担があったのかも(>_<)
とにかく 日にち薬なので 我慢です
首の痛いのもいやですよね
布マスクもオシャレなものがいろいろ出てきてますね
コロナ前はなかったのに これから重宝しそうです
使い捨てより 蒸れませんねー
洗面所で手洗いして タオルに挟んでパンパンしてすぐに干しています
パンパンすると 型崩れしないし しわもなくて 綺麗に乾きますよ(^O^)/
絞ると しわしわになるので タオルパンパンはお勧めです♪

No title

絞ったものを伸ばすと、マスクが型崩れ
していくんですよねi-202
本当に良い方法を教えていただいて
助かりました(^_^)

ご紹介ありがとうございます!
花粉症があるため、使い捨てマスクが
登場する以前に購入した布マスクが
お蔵入りしていたのですが、新型コロナが
完全に収束するにはまだまだ長くかかると
思いますので、今度購入するときには、
私もこちらのお洒落なマスクを楽しもうと
思います♪

骨盤の歪みは、背中に影響しますよね~。
私は体操でもついやり過ぎるらしく、さらに
痛くなってしまうことがあるので、自分で
そっと揉むといくらか良くなるのですが、
背中より骨盤を揉む方が、やはり効きます。

体操したり、揉んだりして緩和して、後は
少しずつ治っていくのを待つしかないですものね~(´_`。)

citystranger 様

布マスク かなり柔らかくて デリケートなので
タオルパンパンがお手軽で いいですよ(^O^)/
帰宅したら 洗面所で洗剤で洗って 近くにタオルもあるので パンパンして
すぐに干しています
私も花粉症で 使い捨てのも いつもストックしているのですが
暑くなると 鼻や口元が ムレムレになってかぶれてしまったりしてたので
布マスク重宝しています
最近のは 立体になってるので とても使用感がいいです
春も秋も 花粉症になってますから マスク必須です
骨盤の歪みがいけないと思います
今 全く運動が出来ていないので 体も固くなっているし
血流も悪くなってるし いいことないですねー
体操した後は 筋肉ほぐしに揉んだ方がいいですよね
当日より送れて痛みが来ます
寝るとき 背中の痛みは ましになってきました
湿布も連続して貼ったので ちょっとかゆくなってしまいました
マスク リバーシブルになってるので
裏表 楽しめますよ (^O^)/
プロフィール

ぴーちゃん&ぴよちゃん

Author:ぴーちゃん&ぴよちゃん
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